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一岡、来年は年男!苦手の羊肉食べて強い体つくります!

1: 名無しさん@おーぷん 2014/12/20(土)08:10:26 ID:anM
広島・一岡竜司投手(23)が19日、思わぬ“天敵”克服を誓った。この日はマツダで年内最後のトレーニング。年男となる2015年へ「えとのひつじ、ラム肉が苦手だったんですけど、来年は克服しようと思います!」と宣言した。

これまで羊特有の臭みを苦にしていた一岡。目をつけた理由は高い栄養価だ。脂肪を吸収しにくく、高たんぱくで鉄分が豊富。8月に右肩痛を再発後、故障防止のために4キロ増量した体重をキープするため、現在は魚中心の食生活を送っている。肉類の中でも、羊は強い体づくりに最適だ。

来季は開幕直前のオープン戦が札幌遠征。ジンギスカン、ラムしゃぶなど本場の味を堪能するチャンスもある。「行かせてもらえるなら、いいアピールができているということ」。メ~(名)物料理を励みに活躍すれば、明るい未来が待っている。

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20141219-00000270-sph-base

3: 名無しさん@おーぷん 2014/12/20(土)08:20:25 ID:wa4
no title


ラム?

引用元: ・一岡、来年は年男!苦手の羊肉食べて強い体つくります!



 

16: 名無しさん@おーぷん 2014/12/20(土)17:39:59 ID:lfd
戸田は就寝前ラーメンで体重増図ってたね。
>>1の説明読んだらラム肉のが筋肉には良さそうやな

2: 名無しさん@おーぷん 2014/12/20(土)08:14:26 ID:hXF
マートン?(難聴)

4: 名無しさん@おーぷん 2014/12/20(土)08:45:48 ID:B3a
羊肉うまいで

5: 名無しさん@おーぷん 2014/12/20(土)08:52:36 ID:bF3
ジンギスカンは野菜がうまく感じるわ

夏場ビアガーデンで食うと最高だわ

6: 名無しさん@おーぷん 2014/12/20(土)10:02:13 ID:lrF
北海道で食うジンギスカンとその他のジンギスカンは天と地ほどの違いがある

7: 名無しさん@おーぷん 2014/12/20(土)10:04:40 ID:o3x
たしかに独特の匂いがある

8: 名無しさん@おーぷん 2014/12/20(土)10:05:35 ID:HjC
ジンギスカンなんか食べなくても強くなれるんですが

9: 名無しさん@おーぷん 2014/12/20(土)10:16:55 ID:tPE
no title

モンゴル人力士はラム肉食ってるから筋肉が丈夫かつ柔らかいと聞いた覚えがある
嘘か真かは知らんけど

10: 名無しさん@おーぷん 2014/12/20(土)17:04:06 ID:GlV
北海道選手がそこまで活躍していなからあまり効果がない(適当)

11: 名無しさん@おーぷん 2014/12/20(土)17:15:59 ID:ljm
>>10

マー「」

12: 名無しさん@おーぷん 2014/12/20(土)17:17:33 ID:RJI
>>11
兵庫「」

14: 名無しさん@おーぷん 2014/12/20(土)17:20:08 ID:ljm
>>12
すまんな

15: 名無しさん@おーぷん 2014/12/20(土)17:32:01 ID:GlV
>>11
マーは高校時代だけだしな・・・

別にラム肉だけが原因じゃなく冬期間とか色々とハンデがあるからやが

18: 名無しさん@おーぷん 2014/12/20(土)18:52:09 ID:o3x
>>10
みんながみんな食べてるわけでもないやろうしなぁ

13: 名無しさん@おーぷん 2014/12/20(土)17:18:43 ID:eqG
ラム肉のスープうまいで
ネギと生姜で煮込めば臭みはとれるし体暖まる

17: 名無しさん@おーぷん 2014/12/20(土)18:46:40 ID:fXq
丸は夜は酒と炭水化物を完全に断って肉中心でたんぱく質をとって良質な筋肉作りしてるとか

19: 名無しさん@おーぷん 2014/12/20(土)18:59:34 ID:lfd
>>17
先月の中国新聞に着いてきたカープの特集誌には田中広輔曰く
丸はとにかくご飯ばかり食べるって有ったぞ。
アスリートでのトレーニング中は自粛してるのかな?

20: 名無しさん@おーぷん 2014/12/20(土)19:10:21 ID:1DK
>>19
たぶんこれのこと言うてるんやろう

丸が断酒&断炭水化物で長寿選手へ
http://www.daily.co.jp/baseball/carp/2014/12/16/0007586814.shtml
 広島の丸佳浩外野手(25)が15日、長く現役を続けるための“秘策”を明かした。
シーズン途中から断酒を始め、今オフは現在90キロの体重を維持するために食事制限も設けた。来季以降を見据え、体調管理を徹底していく。
 「昼以降は炭水化物を取らない。夜は野菜や鶏の胸肉を食べて、豆腐でタンパク質を取るようにしています」
 参考にしたのは実働24年の石井琢郎守備・走塁コーチや、同23年のOB・前田智徳氏。現役時代のストイックなトレーニングと徹底した自己管理を生で見てきた。
「長くプレーするためには積み重ね。後悔はしたくない」。一流選手の背中に将来の自分を重ねた。

24: 名無しさん@おーぷん 2014/12/20(土)19:16:18 ID:hpw
>>20
前田はシーズン中は甘い物禁止令出されてたしな

21: 名無しさん@おーぷん 2014/12/20(土)19:11:26 ID:o3x
丸は米大好きやから自制せんと太ってしまうんやろうね

22: 名無しさん@おーぷん 2014/12/20(土)19:12:28 ID:Lww
一岡は去年より体重増やしてるっぽいな

23: 名無しさん@おーぷん 2014/12/20(土)19:14:19 ID:p2M
負担減らして怪我せん体になればええな

25: 名無しさん@おーぷん 2014/12/20(土)19:24:13 ID:cqL
グッバイマートン



 




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